Koronaviruksen seurausten myötä moni seniori joutuu nyt jäämään kotiin. Liikuntaryhmät, allasjumpat ja fysioterapiat on peruttu ajoittain. Keho kaipaa silti liikettä ja huoltoa.

Liikkumiskyky heikkenee nopeasti karanteenissa. Kävelykyky hidastuu, voimantuotto vähenee ja suorituskyky laskee.

Tämä johtaa helposti liikkumiskyvyn ongelmiin, vireystilan ja mielialan laskuun, kaatumisiin kotona.

Nyt voit tilata fysioterapiaa myös etänä  facetime- puheluina  (kuvapuhelu) tai videopuheluina tietokoneen näytön kautta. Näin turvaat kehosi hyvinvointia mahdollisesta karanteenista huolimatta.

Saat myös kela-korvaukset lähetteelisistä treeneistä.

Yksilöllisten kotiohjeiden lähettäminen joko s-postin tai tavallisen postin välityksellä onnistuu edelleen helposti.

Ota rohkeasti yhteyttä itsesi tai läheisesi puolesta. Pidetään yhdessä kehon- ja mielenkunto yllä!